Yoga disintossicante di primavera: elimina tossine e stress

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La primavera nella tradizione cinese è il momento della rinascita, la stagione in cui la neve piano piano si scioglie al sole e lascia spazio ai germogli che iniziano a fiorire ed esplodere in una fusione di colori e vita tutt’intono. Torna la voglia di uscire all’aria aperta, di passeggiare, correre, passare più tempo a godere di questa esplosione di energia, ma il corpo deve riadattarsi a ritmi diversi, diverse temperature e sicuramente a fioriture e pollini intorno a noi!

Se ti interessano altre pratiche per affrontare il cambio di stagione e la primavera puoi dare un’occhiata alla nostra collezione di lezioni yoga per la primavera oppure seguire la lezione Pratica yoga di primavera per ritrovare l’equilibrio oppure concederti una meditazione di primavera.

Che cosa farai in questa sequenza di yoga detox?

Per questo in questa lezione di yoga disintossicante lavoriamo per lasciare andare tutte le tossine dell’inverno e poter godere appieno dei benefici di ricarica energetica e mentale della primavera.

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